COMES 1997 str. 144,stan bdb- ( podniszczona lekko okładka), ISBN 83-85486-63-1 Wszystko zależy od Ciebie. Ileż razy to już słyszałeś? Zdolność pokonywania trudności, pewność siebie, sukces życiowy to pochodne procesów umysłowych, które jedynie trzeba wyzwolić. Każdy z nas ma klucz do swojego umysłu, którym może go otworzyć i uzyskać dostęp do jego nieograniczonych możliwości. Książka Gilberta Oakley'a jest światowym bestsellerem, prowadzącym Czytelnika szlakiem samo-poznania i samodoskonalenia. Pomaga zrozumieć przyczyny problemów zakłócających spokój wewnętrzny. Uczy radzić sobie z nimi za pomocą autosugestii. Kierując do swojego umysłu odpowiednie komunikaty, możemy nauczyć się rozwiązywania wszelkich problemów i tworzenia postaw wewnętrznych sprzyjających powodzeniu. Praktyczne wykorzystanie opisanych tu metod jest zdumiewająco łatwe. SPIS TREŚCI Wstęp Słowo od Autora 1. Hipnotyczna siła ego 2. Automatyczne reakcje hipnotyczne 3. Zastosowanie autosugestii do zwalczania fobii 4. Pierwsze kroki w autohipnozie 5. Metoda odliczania 6. Metoda zbliżenia 7. Pięć zasadniczych faktów 8. Metoda akustyczna 9. Usuwanie negatywnych koncepcji i zahamowań 10. Autohipnotyczne sugestie posttransowe 11. Metoda masażu czoła 12. Metoda hipnodynamiczna 13. Twoje drugie „ja" 14. Metoda hipnotycznego wyciszenia 15. Obrona przed sugestiami zewnętrznymi 16. Metoda zwierciadła 17. Codzienna rutyna autohipnozy 18. Mechanizmy umysłowe 19. Cztery skuteczne kuracje autohipnotyczne 20. Zmierzmy się z lękiem... w granicach rozsądku 21. Autohipnoza w leczeniu wad wymowy 22. Autohipnoza z użyciem nagrań magnetofonowych 23. Rekapitulacja przedstawionego materiału 24. Wprowadzenie sugestii w stanie medytacyjnym 25. Autohipnoza a czynnik bólu 26. Siedem afirmacji autosugestywnych 27. Terapia uspokajająca system nerwowy 28. Zastąpmy pigułki pozytywnym samodoskonaleniem! 29. Powiedz sobie — i tak się stanie 30. Negatywne i pozytywne wpływy umysłowe 31. Odporność na ubliżanie 32. Dziesięć minut dla poprawy całego dnia 33. Niepokój jako przyczyna nałogów 34. Autoanaliza pozwoli ci poznać twoje prawdziwe ,ja" Podsumowanie Słowniczek terminów dotyczących hipnozy i autohipnozy
|
randki |
rozrywka |
darmowe aliasy |
darmowe forum |
sklepy |
opinie, testy, oceny |
darmowa toplsta