ŚK, str. 174, stan jak nowa ISBN 978-83--247-0576-4 Kobieta na szczycie kariery zawodowej, perfekcyjna pani domu, supermama w wyjątkowo zadbanym mieszkaniu - czy znasz te wymagania? Wiele kobiet uważa, że muszą być wspaniałe we wszystkich trzech rolach - i do tego jeszcze rewelacyjnie wyglądać! Tymczasem chęć bycia perfekcyjnym zawsze i wszędzie kończy się zwykle ogromnym stresem i niezadowoleniem. W PUŁAPCE DOSKONAŁOŚCI prezentuje systematyczny program oparty na solidnych podstawach psychologicznych, dzięki któremu możesz zredukować swoje dążenie do perfekcjonizmu do rozsądnych rozmiarów. Liczne rady poparte przykładami pokazują, jak odnaleźć prawdziwe wartości i priorytety, pomagają również określić, w jakim stopniu pragniesz być perfekcyjna. Odkryj ponownie, co jest dla ciebie naprawdę ważne, i naucz się mówić „Nie". 1 Wprowadzenie 2 Pytania i odpowiedzi: co, skąd, dlaczego? Perfekcyjna definicja Przyczyny i motywy W jakim stopniu chcesz być perfekcyjna? 3 Dwie strony medalu Mój lekarz jest perfekcjonistą - dzięki Bogu! Wszystko w perfekcyjnym porządku Obijanie się czy nadmierna skrupulatność 4 Jak zostać kobietą wolną od stresów Małe ABC wartości Prawdą jest to, w co się wierzy Początek drogi do zadowolenia Stawianie mądrych celów 5 Na drodze do kariery Nie można przecież oczekiwać zbyt wiele Kwestia stylu Elegancka odmowa Odwaga popełniania błędów 6 Lustereczko, powiedz przecie... Piękna, zgrabna i szczupła Miara rzeczy Radość zamiast frustracji Jak cię widzą, tak cię piszą Więcej blasku niż treści 7 Wzorowy mąż i superdziecko Powinien mnie nosić na rękach Moje dziecko powinno mieć lepszą przyszłość Książę z bajki w szafie 8 Powierzchownie czyste czy sterylnie czyste? Obowiązki domowe z umiarem Jednym ruchem ręki Królewna Śnieżka i siedmiu krasnoludków - zlecanie, ale w odpowiedni sposób Z wesołą pieśnią na ustach Sprzątanie „po łebkach" zapewni ci dobry humor 9 Czas wolny, przyjaciele i rodzina - frustracja zamiast radości? Ciężar związku Nie zawsze musi być kawior Jestem, jaka jestem Udręka wyboru Podróż w krainę fantazji 10 Odwagi - życie wcale nie jest perfekcyjne Schematy i tabele
|
randki |
rozrywka |
darmowe aliasy |
darmowe forum |
sklepy |
opinie, testy, oceny |
darmowa toplsta